Karigi reċenti

🔥Taħriġ tas-Saqajn tan-Nisa: L-Aħjar Eżerċizzji tal-Ġinnasju

Meta wieħed iżomm f'moħħu li r-riġlejn t'isfel żviluppati sew huma parti minn parti kbira tal-miri tal-udjenza femminili fil-gym, illum issib eżempju tajjeb ta 'rutina ta' workout b'ħafna spjegazzjonijiet u kemm jista 'jkun informazzjoni ...

Leg Press: Il-pożizzjoni tas-sieq tinfluwenza l-iżvilupp tal-muskoli? Peress li l-istampa tar-riġlejn hija waħda mill-aktar eżerċizzji tradizzjonali għall-iżvilupp tar-riġlejn t'isfel, huwa naturali li dejjem jinqalgħu diversi dubji fl-istess ħin ma 'tekniki ġodda għal dan l-istess ...
Bodybuilding: Kun af fil-fond dwar din il-modalità u stil ta 'ħajja!

Il-ħajja fiżika tassew ħadet f'idejha l-pajjiż kollu. L-iktar li għandhom huma nies li jużaw u jaqilgħu l-għixien tagħhom minn netwerks soċjali biex juru l-iġsma tagħhom imżejna sewwa u attenwati, minbarra li joffru pariri u prodotti varji lis-segwaċi tagħhom ....
Ingwanta tal-ġinnasju: Għalxiex? X'inhu l-aħjar? Fejn tixtri?

Għal bodybuilders regolari, l-ingwanta tal-gym hija oġġett li għandu jkollu. Fost benefiċċji oħra, jgħinu jipprevjenu l-formazzjoni tal-kallijiet famużi, li jidhru fuq l-idejn minħabba l-irfigħ tal-piżijiet. F'dan l-artikolu, ...
Bodytech: Kun af KOLLOX dwar wieħed mill-AĦJAR ġinnasji fil-Brażil!

Kull min irid jitlef il-piż, iżid il-massa, iżomm il-ġisem li diġà għandek jew saħansitra jiddefinixxi ġismek jaf li l-ewwel pass huwa li tmur ġinnasju, għax allura jkollok l-appoġġ ta 'professjonist speċjalizzat u jkollok it-tagħmir ideali ...